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腹筋の収縮が脳の老廃物除去を助ける？運動と脳の新研究

WIRED.jpが2026年5月18日に報じた研究によると、腹部の筋肉を収縮させる動作が、脳や脊髄を満たす脳脊髄液の循環を促し、脳内に蓄積した老廃物の除去につながる可能性が示された。この知見は、アルツハイマー病をはじめとする神経変性疾患の予...

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